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江苏卫视约见名医20200507春季养肝有妙招 抓住养肝黄金期

1、调整生活方式：注意规律作息，早睡早起，不要熬夜；同时要注意戒烟酒，清淡营养饮食，避免暴饮暴食，减少高热量食物摄入，以免加重脂肪肝程度。2、运动锻炼：根据自身耐受力选择合适的运动项目，如慢跑、游泳、

中年男士如何穿着更年轻中年男士一般喜欢穿比较正统的衣着上班。诸如西装、中山装等，使人显得老气横秋。这里向您介绍几种穿衣方法，会使您显得年轻，不妨试一试：只要您不是体型较胖或颈较短，可以穿一件白色的套头